Spécialiste de la prévention
et de l'accompagnement à la santé
Shiatsu Inn vous accompagne dans la mise en place d'exercices simples
pour prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), les effets de la sédentarité,
ainsi qu'améliorer la gestion du stress, au sein de votre entreprise,
en vous proposant des séances collectives courtes et adaptées à votre besoin.
Le do-in est une gymnastique ludique
qui peut se pratiquer au sol ou sur une chaise.
Grâce à des gestes de santé venant du Shiatsu :
étirements, auto-massages, respiration, pressions des doigts sur le corps, et lâcher-prise, chaque pratiquant trouvera des solutions adaptées et de nouveaux gestes professionnels pour préserver sa santé et améliorer sa qualité de vie au travail.
Nos spécialistes vous accompagnent et vous transmettent leur savoir jusqu'à ce que vous puissiez prendre le relais.
La pratique régulière du do-in permet de réduire de manière significative les Troubles Musculo-Squelettiques qui sont la cause principale d'arrêts de travail et de multiples problématiques de santé.
Après une séance, on observe une détente profonde, un relâchement des tensions et des contractures liées aux TMS du dos et des membres supérieurs ou inférieurs.
Notre programme d'accompagnement, vous permet de choisir le do-in spécifique à vos besoins, via 5 ateliers :
+ Détente et relaxation
+ Céphalées de tension et troubles visuels
+ Douleur du bas du dos, sciatique et jambes lourdes
+ Douleur aux cervicales, épaules, coudes, bras et mains
+ Échauffement avant la pratique du sport
Shiatsu Inn vous forme et vous rend autonome pour que ces douleurs ne soient plus qu'un mauvais souvenir !
accessible à tous
Le do-in est accessible à tous, même s'il nécessite l'assimilation de techniques et protocoles précis.
durée
Atelier de 30 à 50 min.
Déroulement des séances
Très facile à mettre en place, le Do-In peut se pratiquer presque en tout lieu, il n'exige pas de tenue et de matériel particuliers, une tenue confortable et c'est parti!
Des coussins ou des chaises peuvent toutefois être nécessaires.
À tout moment de la journée
Notre service est entièrement personnalisable, nous intervenons au moment et dans le lieu de votre choix.
Nous nous adaptons à votre planning, à vos horaires, au nombre de personnes pour un événement, toutes les semaines, tous les mois…
Nos spécialistes Shiatsu
L'ensemble de nos spécialistes
sont des professionnels du Shiatsu
et sont détenteurs
du titre de spécialiste en Shiatsu.
